Здоровье и спорт [Getcourse] Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)

[ZetHUB]

Авторство: Getcourse
Наименование: Здоровая спина. Обновлённый курс (2024)

Описание:

Обновленный курс

Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение.
Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!

• 20 видеоуроков
• + Упражнения по миофасциальному релизу
• + Дыхательные практики
• Доступ к курсу на 3 месяца
• Программа тренировок с учетом физиологии человека
• Обратная связь от куратора

Я полностью уверена в своем курсе.

Что Вас ожидает

• Уберете боль в пояснице
• Забудете про напряжение в шее и грудном отделе
• Получите упражнения, которые можно делать при грыжах и протрузиях
• Избавитесь от боли в крестце, улучшите мобильность тазобедренных суставов
• Разберете специальные комплексы при болях в коленях, стопам, косточках на больших пальцах
• Проработаете дыхание, научитесь справляться с дисфункцией мышц тазового дна.
• Улучшите гибкость, осанку

Скачать