Психология [Павел Федоренко] Стресс, Бороться или Принять Как сформировать Стрессоустойчивость (2023)

[ZetHUB]

[Павел Федоренко] Стресс, Бороться или Принять Как сформировать Стрессоустойчивость (2023)​

Стресс - неотъемлемая часть жизни человека. Полностью исключить из жизни их нельзя, но возможно уменьшить их влияние на здоровье. Для этого необходимо повышать стрессоустойчивость и не допускать затяжных стрессов, своевременно начиная работу с негативными эмоциями.

Даже в состоянии полного расслабления спящий человек испытывает стресс...
Полная свобода от стресса означает смерть.
Ганс Селье

На Вебинаре Вы обязательно узнаете:
-Что такое стресс
-Почему мы испытываем стресс и что к нему приводит
-Физиологические законы функционирования стресса
-Источники и причины стресса
-Непродуктивные способы преодоления стресса
-Что делать чтобы не впадать в состояние хронического стресса
-Формирование Стрессоустойчивости

Вы Получите:
-Вебинар
-Ответы На Вопросы
-Презентация и запись вебинара
-Книга в Подарок («Как развить Стрессоустойчивость»)
-Материалы для самостоятельной работы

Скачать