ZetHUB
Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 46.020
- Реакции
- 10.026
Другие темы автора:
[tema_fit] Гайд по упражнениям + Примеры тренировочных программ
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ГАЙДА ВАШИ ТРЕНИРОВКИ СТАНУТ
Приятнее
Во всех упражнениях естественные и контролируемые движения, которые тебе точно понравятся
Безопаснее
В гайде собраны только проверенные и результативные упражнения. А еще в подарок я подготовил для тебя сплит-тренировку на 7 дней!
Эффективнее
Для каждого упражнения я подготовил фото-схему, которая показывает как оно выполняется. Важно научиться правильной технике выполнения.
Скачать