Психология [Анна Старцева] 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (2022)

[ZetHUB]

[Анна Старцева] 6 медитаций для расслабления днем и перед сном (2022)​

Узнай, как остановить беспорядочный поток мыслей. Развивай эмпатию и концентрацию внимания. Изучи различные техники медитаций. Научись расслаблять тело и разум. Просыпайся каждый день в прекрасном настроении.

Введение.
Первый урок. Медитация «Благодарность».
Второй урок. Медитация «Сканирование тела».
Третий урок. Медитация «Любящая доброта».
Четвертый урок. Медитация «Шавасана с раскрытием сердечного центра».
Пятый урок. Медитация «Открытие финансового потока».
Шестой урок. Медитация «Твоя сила и род».

Скачать