ZetHUB
Administrator
- Регистрация
- 18 Дек 2018
- Сообщения
- 46.129
- Реакции
- 10.028
Другие темы автора:
Слив курса «Виктория Молдавская ― Точка роста 2.0. Тариф Под...
Слив курса «AI Инжиниринг Буткемп: Создание приложений на базе ИИ...
Слив курса «Гений общения (2025)» [Ольга Грищенко] [f5game]
Слив курса «ИИздец AI челлендж. Август (2025)» [Тимофей Ларионов]...
Слив курса «Подписка на контент Осознанная меркантильность. Тариф...
Слив курса «AI Инжиниринг Буткемп: Создание приложений на базе ИИ...
Слив курса «Гений общения (2025)» [Ольга Грищенко] [f5game]
Слив курса «ИИздец AI челлендж. Август (2025)» [Тимофей Ларионов]...
Слив курса «Подписка на контент Осознанная меркантильность. Тариф...
[Маша Блинова] Подвесные системы (2021)
Кому будет полезен курс
- Тренерам, желающим использовать подвесные системы в тренировочных процессах
- Любителям и профессиональным спортсменам
- Новичкам, которые хотят освоить тренажер и применять его как дома так и в спортзале
- Видео, текстовые материалы, тест и обратная связь от меня
- 1 блок. Вводная информация о курсе. Механизмы подвесных систем.
- 2 блок. Планка
- 3 блок. Тяга
- 4 блок. Жим
- 5 блок. Хинч
- 6 блок. Приседание
- 7 блок. Выпад
- 8 блок. Вращение
- Итоговый тест. Проверь усвоенный материал
- Бонус. Две полноценные тренировки на подвесных системах
Скачать