Психология [Mental] Как развить уверенность и спокойствие (2023)

[ZetHUB]

Авторство: Mental
Наименование: Как развить уверенность и спокойствие (2023)

Как повысить уверенность и развить рациональное, холодное и спокойное отношение к непредсказуемым и тревожащим нас ситуациям

Курс поможет научиться оставаться спокойными, понимать собственные эмоции и как они влияют на наш организм, поведение и не быть зависимыми от них. Вы научитесь легче справляться с провокациями со стороны собеседника, сможете трезво оценивать ситуацию и принимать рациональные решения.

Программа
Первый урок: Откуда берется неуверенность, слабость, уязвимость
Второй урок: Как повысить свой уровень в социальной иерархии
Третий урок: Как повысить уверенность
Четвертый урок: Что заставляет нас делать необдуманные поступки
Пятый урок: Как трезво оценивать критическую ситуацию
Шестой урок: Как сделать каждое своё действие рациональным, хладнокровным и расчетливым
Седьмой урок: Почему мы теряем контроль над ситуацией
Восьмой урок: Как действовать эффективно и продуктивно
Девятый урок: Как закрыть свои слабые места и взять контроль над эмоциями

Скачать