Здоровье и спорт [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (2024)

[ZetHUB]

[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (2024)

Что будет на лекции:

1. Строим питание в соответствии с целями.
2. Кому и сколько углеводов можно оставить.
3. Почему все поняли кетоз неправильно.
4. Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
5. Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета

Скачать